Spring naar content

Groepslessen Barendrecht

Arendse health club Barendrecht (voorheen Wellnesselande) heeft een ruim aanbod aan gezellige Les Mills groepslessen voor ieder fitnessniveau en trainingsdoel. We bieden in onze club in Barendrecht lessen aan in de groepszaal, het zwembad en de functionele trainingsruimte. In totaal zijn er meer dan 15 verschillende groepslessen te volgen. Lees meer over onze groepslessen of plan direct een proefles in.

Let op. de namen van de lessen verschillen mogelijk in het rooster

groepslessen arendse health club barendrecht
Scroll voor meer

Groepslesaanbod in Barendrecht

Wij vinden het belangrijk dat iedereen mee kan doen tijdens onze groepslessen. Zo blijft de drempel laag en is sporten bij ons voor iedereen, ongeacht fysieke gesteldheid of leeftijd. Bij onze health club in Barendrecht bieden we groepslessen voor zowel jong als oud en voor beginnend tot ervaren sporter. Al onze instructeurs hebben een passende opleiding gevolgd en worden regelmatig bijgeschoold zodat onze lessen kwalitatief van het hoogste niveau zijn. Daarnaast staan onze instructeurs altijd voor je klaar bij het geven van advies of extra begeleiding. Bekijk hieronder ons aanbod aan hoogwaardige groepslessen in Barendrecht.

Groepslessen Barendrecht

Wil je weten wanneer jouw favoriete groepsles gegeven wordt bij een Arendse health club bij jou in de buurt? Bekijk het rooster!

Rooster bekijken

Arendse health club

Maak virtueel kennis met Arendse. Meer dan alleen een sportschool!

 

 

Een rij met spinning fietsen

Spinning

Spinning is de manier om flink calorieën te verbranden en te werken aan je uithoudingsvermogen. Een spinning workout bij Arendse health club is een groepsles geschikt voor alle fitnessniveaus. Je fietst mee op het ritme van knallende muziek in een sfeervolle spinningstudio. Onze instructeurs zorgen ervoor dat jij het maximale uit jouw spinning les zult halen!
Meer over Spinning
Een Arendse groepslesdocent die een fitness pose voordoet.

Yoga

Namaste! Zoek je een workout die je fysieke kracht, flexibiliteit en innerlijke rust verbetert? Wij bieden verschillende vormen van yoga, zoals Flow, Hatha Yoga en Ashtanga Power Yoga, voor zowel beginners als gevorderden. Meld je aan voor een les en voel de positieve energie stromen terwijl je lichaam sterker en soepeler wordt en je geest tot rust komt.
Meer over Yoga
Een groep mensen die een pilates les volgen bij Arendse health club Breda

Pilates

Ben je op zoek naar een effectieve en veelzijdige workout die je kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn verbetert? Dan is onze groepsles Pilates precies wat je nodig hebt. Met een focus op core-stabiliteit, ademhalingstechnieken en gecontroleerde bewegingen, biedt Pilates een complete training voor het hele lichaam.
Meer over Pilates
Zumba arendse

Zumba

Zumba is een geweldige manier om calorieën te verbranden en je conditie te verbeteren. De Zumba lessen bij Arendse health club zijn niet alleen een effectieve manier om fit te worden, maar het is ook ontzettend leuk! Wil je het zelf ervaren? Schrijf je dan nu in voor een gratis Zumba les.
Meer over Zumba
Aquafit Arendse health club

Aquafit

Onze Aquafit lessen zijn razend populair en altijd een feestje. Met een combinatie van cardio oefeningen, spierversterking en flexibiliteitsoefeningen, biedt Aquafit een energieke en verfrissende training in het water.
Meer over Aquafit
xcore oosterhout

Xcore

Onze Xcore lessen zijn de perfecte manier om je buik- en rugspieren te trainen. Naast het feit dat deze groepslessen zeer effectief zijn, zijn ze ook ontzettend leuk en zorgen ze altijd voor een feestelijke sfeer. Ervaar zelf de kracht van Xcore door je in te schrijven voor een proefles!
Meer over Xcore
Body Shape - Arendse health club

Body Shape

Body Shape is een uitstekende manier om je conditie te verbeteren en de spieren in het hele lichaam te versterken. Bij Arendse health club zijn de lessen niet alleen leuk maar ook gevarieerd. Je beweegt op muziek en er hangt altijd een gezellige sfeer. Wil je het zelf ervaren? Schrijf je nu in voor een Body Shape les en ontdek de voordelen van deze effectieve workout!
Meer over Body Shape

Functional Boxing

Functional Boxing is naast Fuctional Move, Fuctional Core, Functional Cross, Kinesis en Senioren Fit één van de zes functionele lessen die Arendse health club aanbiedt. Bij Functional Boxing voer je verschillende kracht- en boksoefeningen uit. Hierbij kan je denken aan sparren, oefenen op een bokszak, touwtjespringen etc. Ben je op zoek naar een unieke boksworkout? Schrijf je dan in voor een proefles.
Meer over Functional Boxing
Een man die op een evenwichtsbal zit met een bal met extra gewicht in zijn handen. Er ligt een gewichtszak naast hem.

Functional Core

Functional Core is naast Fuctional Boxing, Fuctional Move, Functional Cross, Kinesis en Senioren Fit één van de zes funtionele lessen die Arendse health club aanbiedt. Functional Core is een small group training waarbij je zes verschillende oefeningen uitvoert met het accent op de spiergroepen in de core. Ben je op zoek naar een core workout? Schrijf je dan nu in voor een proefles.
Meer over Functional Core
Een vrouw die een boxjump doet in het fitness gedeelte van Arendse health club Oosterhout

Functional Move

Functional Move is naast Functional Boxing, Fuctional Core, Functional Cross, Kinesis en Senioren Fit één van de zes funtionele lessen die Arendse health club aanbiedt. Functional Move is een circuittraining waarbij je zes verschillende oefeningen uitvoert voor het hele lichaam. Ben je op zoek naar een complete workout? Schrijf je dan nu in voor een proefles.
Meer over Functional Move
Een twee dames die gewichten heffen tijdens een groepsles onder begeleiding van een groepslesdocent.

Club Power

Club Power is een workout die je uitdaagt, je lichaam transformeert en je motivatie een boost geeft. Tijdens onze groepslessen train je het hele lichaam en zullen je spieren branden. Doe mee aan Club Power en ervaar zelf de kracht en energie van deze workout!
Meer over Club Power
Een man die met bokshandschoenen op een bokszak slaat tijdens de les Power Boxing bij Arendse health club Oosterhout.

Club Battle

Club Battle is precies wat je nodig hebt als je klaar bent voor een energieke en uitdagende workout die je kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie naar een hoger niveau tilt. Met Club Battle bieden we een unieke combinatie aan van martial arts-geïnspireerde bewegingen, krachttraining en intervaltraining, alles in één enerverende sessie.
Meer over Club Battle
Een groepsles docent geeft een groep met dames les en doet een fitness beweging voor.

BRN

De BRN workout is de ultieme shape workout waarmee je het hele lichaam traint. Bij Arendse health club zijn de BRN workout lessen altijd een feestje, maar ook toegankelijk en een effectieve manier om calorieën te verbranden. Wil je werken aan een mooi lichaam en zeker een strakkere core? Schrijf je dan nu in voor een proefles BRN.
Meer over BRN

Overige faciliteiten voor fitnessabonnees

Rondleiding inplannen

Groepslesrooster 

Wil je weten wanneer jouw favoriete groepsles gegeven wordt bij een club bij jou in de buurt? Bekijk dan direct het rooster van Barendrecht. 

Rooster bekijken