Body Shape

Wat is Bodyshape?  

Body Shape is een energieke en effectieve total body workout op muziek. Deze groepsles is speciaal ontworpen om je conditie te verbeteren, gewicht te verliezen en je spiertonus te verhogen. Tijdens deze leuke groepsles waarbij je beweegt op muziek. focus je op het versterken van verschillende spiergroepen in je lichaam. Met behulp van diverse materialen werk je aan het vormgeven van je lichaam. Onze Body Shape lessen staan bekend om hun wekelijkse diversiteit, waardoor elke les een nieuwe uitdaging biedt.  

De voordelen van Body Shape zijn niet alleen calorieverbranding en spieropbouw. Deze les kan ook bijdragen aan het verbeteren van je lichaamshouding, het vergroten van flexibiliteit en het bevorderen van je algehele welzijn. Door regelmatig deel te nemen aan Body Shape, zul je merken dat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook meer balans en harmonie in je lichaam ervaart. 

Toegankelijkheid
De Body Shape is toegankelijk voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. De instructeurs zorgen voor afwisseling, waardoor je de intensiteit van de oefeningen kunt aanpassen aan je eigen behoeften en mogelijkheden. Of je nu net begint met sporten of een gevorderde sporter bent die op zoek is naar nieuwe uitdagingen, Body Shape biedt voor iedereen een geschikte training. 

Gediplomeerde instructeurs
Onze gediplomeerde instructeurs zijn enthousiast en professioneel en zorgen voor energieke groepslessen met een geweldige sfeer. Ze begeleiden je op de juiste manier en motiveren je om het beste uit jezelf te halen, zodat je met een voldaan gevoel naar huis gaat. Bovendien train je samen met anderen, wat voor extra motivatie en gezelligheid zorgt.

Proefles aanvragen