Spring naar content

Mind & Body lessen

Lessen die gefocust zijn op mindfulness, kunnen veel bijdragen aan een gezonde en gebalanceerde levensstijl. Versterk zowel lichaam als geest. Bij Arendse health club bieden we diverse yoga- en pilateslessen. Van rustige en ontspannende sessies, tot uitdagende en fysiek intensieve workouts. Onze Mind & Body lessen worden gegeven door een getrainde coach. De les verlaat je met een leeg hoofd, een gezond lichaam en nieuwe energie!

IMG_4066
Scroll voor meer

Mind en Body lesaanbod

Bij Arendse health club hebben we een ruim aanbod aan groepslessen. Zo hebben we naast zaallessen, functionele lessen en aqua lessen ook diverse yoga- en pilateslessen. We bieden yoga en pilates voor zowel jong als oud, beginnende of ervaren sporter. Uiteraard staan onze coaches altijd voor je klaar voor advies of begeleiding. Bekijk direct in onderstaand overzicht ons aanbod aan lessen. 

Lesrooster 

Wil je weten wanneer jouw favoriete les gegeven wordt bij een Arendse health club bij in de buurt? Bekijk dan direct het rooster van onze verschillende vestigingen. 

Rooster bekijken

Een groep mensen die een pilates les volgen bij Arendse health club Breda

Pilates

Ben je op zoek naar een effectieve en veelzijdige workout die je kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn verbetert? Dan is onze groepsles Pilates precies wat je nodig hebt. Met een focus op core-stabiliteit, ademhalingstechnieken en gecontroleerde bewegingen, biedt Pilates een complete training voor het hele lichaam.
Meer over Pilates
Een groep met mensen die een hot yoga les volgen bij Arendse health club Breda

Hot yoga

Hot Yoga is precies wat je nodig hebt als je opzoek bent je naar een uitdagende en verfrissende yogales die wordt uitgevoerd in een verwarmde zaal. Met een combinatie van traditionele yogahoudingen en de warmte van de studio, biedt Hot Yoga een intensieve workout die je flexibiliteit, kracht en ontspanning bevordert. Let op: deze faciliteit is uitsluitend inbegrepen bij een premium membership.
Meer over Hot yoga
Een Arendse groepslesdocent die een fitness pose voordoet.

Yoga

Namaste! Zoek je een workout die je fysieke kracht, flexibiliteit en innerlijke rust verbetert? Wij bieden verschillende vormen van yoga, zoals Flow, Hatha Yoga en Ashtanga Power Yoga, voor zowel beginners als gevorderden. Meld je aan voor een les en voel de positieve energie stromen terwijl je lichaam sterker en soepeler wordt en je geest tot rust komt.
Meer over Yoga
Horeca Arendse health club

Vragen of opmerkingen?

Heb je vragen of is iets niet helemaal duidelijk? Plan dan een rondleiding of inschrijfmoment in en stel je vraag persoonlijk op locatie bij een van onze clubs!