Functionele lessen

Functionele lessen worden in onze health clubs gegeven in de functionele ruimte van de sportschool. Dit zijn lessen in kleine groepen die 30 minuten duren. Elke maand wordt de inhoud van de lessen aangepast met nieuwe oefeningen. Zo blijft sporten uitdagend en afwisselend. Onze functionele lessen bestaan uit verschillende soorten circuittrainingen zoals Functional Boxing en Functional Cross. Lees meer of plan direct een gratis proefles.

Proefles aanvragen

Scroll voor meer

Functionele lessen aanbod

Bij Arendse health club hebben we een ruim aanbod aan groepslessen. Zo hebben we naast zaallessen, yogalessen en aqua lessen ook diverse functionele lessen. We bieden functionele lessen aan voor zowel jong als oud, beginnende of ervaren sporter. Onze coaches staan daarbij klaar voor advies en begeleiding. Bekijk direct in onderstaand overzicht ons aanbod aan functionele lessen.

Proefles aanvragen

Functional Boxing

Functional Boxing is naast Fuctional Move, Fuctional Core, Functional Cross, Kinesis en Senioren Fit één van de zes functionele lessen die Arendse health club aanbiedt. Bij Functional Boxing voer je verschillende kracht- en boksoefeningen uit. Hierbij kan je denken aan sparren, oefenen op een bokszak, touwtjespringen etc. Ben je op zoek naar een unieke boksworkout? Schrijf je dan in voor een proefles.

Meer over Functional Boxing

Functional Core

Functional Core is naast Fuctional Boxing, Fuctional More, Functional Cross, Kinesis en Senioren Fit één van de zes funtionele lessen die Arendse health club aanbiedt. Functional Core is een small group training waarbij je zes verschillende oefeningen uitvoert met het accent op de spiergroepen in de core. Ben je op zoek naar een core workout? Schrijf je dan nu in voor een proefles.

Meer over Functional Core

Functional Cross

Functional Cross is naast Fuctional Move, Fuctional Core, Functional Boxing, Kinesis en Senioren Fit één van de zes functionele lessen die Arendse health club aanbiedt. Functional Cross is een circuittraining waarbij je zes intensieve oefeningen uitvoert voor het hele lichaam. Ben je op zoek naar een uitdagende workout? Schrijf je dan nu in voor een proefles.

Meer over Functional Cross

Functional Move

Functional Move is naast Fuctional Boxing, Fuctional Core, Functional Cross, Kinesis en Senioren Fit één van de zes funtionele lessen die Arendse health club aanbiedt. Functional Move is een circuittraining waarbij je zes verschillende oefeningen uitvoert voor het hele lichaam. Ben je op zoek naar een complete workout? Schrijf je dan nu in voor een proefles.

Meer over Functional Move

Kinesis

Kinesis is naast Fuctional Move, Fuctional Core, Functional Boxing, Functional Cross en Senioren Fit één van de zes functionele lessen die Arendse aanbiedt. Kinesis is een groepsles die zich richt op flexibiliteit, kracht, balans en coördinatie waar je diverse oefeningen uitvoert op speciaal ontworpen apparatuur. Schrijf je dan nu in voor een proefles.

Meer over Kinesis

Senioren Fit

Senioren Fit is naast Kinesis, Functional Move, Fuctional Boxing, Fuctional Core en Functional Cross één van de zes funtionele lessen die Arendse health club aanbiedt. Senioren Fit is een circuittraining waarbij je zes verschillende oefeningen uitvoert voor het hele lichaam, waarbij rekening is gehouden met senioren. Ben je op zoek naar een workout voor senioren? Schrijf je dan nu in voor een proefles.

Meer over Senioren Fit

Functionele lesrooster

Wil je weten wanneer jouw favoriete functionele les gegeven wordt bij een Arendse health club bij jou in de buurt? Bekijk dan direct het rooster van onze verschillende vestigingen.

Rooster bekijken

Sfeer proeven

Proefles aanvragen

Kidsclub medewerker, Receptiemedewerker

Izabela Kaminska

Kidsclub medewerker

Arthur Hauf

Functionele lessen

Functionele lessen aanbod

Functional Boxing

Functional Core

Functional Cross

Functional Move

Kinesis

Senioren Fit

Functionele lesrooster

Zaallessen

Aqualessen

Yogalessen

Senioren

Sfeer proeven

Functionele lessen specialisten

Ties Vergroesen

Ties Vergroesen

Siegfried van der Sluis

Siegfried van der Sluis

Mitchel Nijhuis

Mitchel Nijhuis

Ilias Amaouch

Ilias Amaouch

Bram van Gorp

Bram van Gorp

Zara Ansems

Zara Ansems

Jorn Donders

Jorn Donders

Tygo Smits

Tygo Smits

Amber Oomen

Amber Oomen

Kikkie van der Burgt

Kikkie van der Burgt

Lisa Welten

Lisa Welten

Sanne Leemput

Sanne Leemput

Isa Spies

Isa Spies

Nika van Oosterhout

Nika van Oosterhout

Sanne Bolman

Sanne Bolman

Jan Aerts

Jan Aerts

Tamara Ankersmit

Tamara Ankersmit

Ria van den Nieuwenhuijzen

Ria van den Nieuwenhuijzen

Annie Vries

Annie Vries

Bianca Veenstra

Bianca Veenstra

Mandy Marinussen

Mandy Marinussen

Quincy Chin-A-Lien

Quincy Chin-A-Lien

Danique Broeders

Danique Broeders

Natascha Miserus-Vervuren

Natascha Miserus-Vervuren

Joyce Hinten

Joyce Hinten

Izabela Kaminska

Izabela Kaminska

Arthur Hauf

Arthur Hauf

Nena Neefs

Nena Neefs

Marc Olthuis

Marc Olthuis

Wybren Leliveld

Wybren Leliveld

Joeseph van Asten

Joeseph van Asten

Marieke Verberne

Marieke Verberne

Joyce van der Zanden – Lankhaar