Personal training

Wat mag je verwachten van personal training? 

Onze Personal Training begint met een persoonlijk intakegesprek, waarin we jouw huidige situatie en doelen in kaart brengen. Daarna creëren we een plan met vaste trainingsdagen en -tijden. Dit traject bestaat uit meerdere fasen: 

• Foundation Fase 
• Build Fase 
• Burn Fase 
• Boost Fase 

Na drie maanden evalueren we en herhalen we het proces. Elke fase is van vitaal belang voor het bereiken van jouw doelen, dus er worden geen stappen overgeslagen. Onze trainingen zijn flexibel en op maat gemaakt, ongeacht in welke fase je je bevindt. Bovendien, bij mooi weer, hebben we zelfs de mogelijkheid om buiten te trainen! 

Maak een afspraak

Personal Training bij Arendse health club Lage Zwaluwe 

Onze Personal Training abonnementen bieden een uitgebreid traject met meerdere fasen, met zorgvuldige planning om optimale en blijvende resultaten te behalen. Elk abonnement omvat standaard een regulier sportabonnement en één uur Personal Training per week. Als je meer begeleiding wenst, is het ook mogelijk om het aantal uren Personal Training per week uit te breiden. 

Bij Arendse health club Lage Zwaluwe gaan onze Personal Training abonnementen verder dan alleen wekelijkse sessies. Ze zijn ontworpen als gestructureerde programma’s om jouw fitnessdoelen effectief en op de lange termijn te realiseren. Tijdens dit programma doorloop je verschillende stadia die naadloos aansluiten bij jouw persoonlijke behoeften en doelstellingen. 

Wij hechten grote waarde aan persoonlijke begeleiding. Daarom word je bij ons gekoppeld aan één vaste, hoogopgeleide Personal Trainer gedurende de gehele abonnementsperiode. Deze toegewijde professional staat altijd aan jouw zijde om je te ondersteunen, te motiveren en te coachen. Ze nemen de tijd om jouw behoeften en voorkeuren grondig te begrijpen, zodat de trainingen volledig kunnen worden afgestemd op wat het beste bij jou past. 

Onze club beschikt over moderne trainingsruimtes met hoogwaardige Technogym fitnessapparatuur. Tijdens jouw Personal Training sessies maak je gebruik van deze moderne faciliteiten. Bovendien krijg je hiermee de kans om ook zelfstandig te sporten buiten de PT-sessies, zodat je maximaal kunt profiteren van je tijd in de club, zowel tijdens de begeleide trainingen als tijdens je eigen workouts. 

Maak een afspraak