Personal training in Horst
Wil je graag aan jezelf werken en gezonder leven, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Kies dan voor een Personal Training-pakket bij Arendse health club Horst! Samen met één van onze deskundige personal trainers ga je aan de slag met een fitness- of gezondheidsdoel. Denk hierbij aan afvallen, fitter worden of juist meer spiermassa opbouwen. Je kunt kiezen voor een mannelijke of vrouwelijke personal trainer. Voor de start van jouw personal trainingstraject wordt uitgebreid gekeken naar jouw situatie en fitheidsniveau. Daarnaast is het mogelijk om personal training in duo’s of groepen te volgen. Op deze pagina lees je meer over het proces, de mogelijkheden en de kosten.
Wat mag je verwachten van onze personal training?
Een Personal Trainingstraject bij Arendse begint met een persoonlijk intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreek je samen met jouw Personal Trainer jouw doelen en situatie. Wat wil je bereiken? En hoe houden we dat zo haalbaar mogelijk? Op basis van jouw beschikbaarheid en andere verplichtingen wordt een trainingsplan gecreëerd met vaste trainingsdagen en -tijden. Het Personal trainingstraject bij Arendse health club bestaat uit meerdere fasen:
- Foundation Fase
- Build Fase
- Burn Fase
- Boost Fase
Deze stappen vormen een richtlijn voor onze personal coaches, dus hun trainingsplannen kunnen verschillen. Na 3 maanden maken we een evaluatie en herhalen we het proces. Elke stap is cruciaal voor het behalen van jouw doelen, daarom worden er geen stappen overgeslagen. Onze personal trainers letten altijd op jouw persoonlijke omstandigheden, fitnessgeschiedenis en gezondheidsdoelen om jouw trainingen zo aangenaam mogelijk te maken. Daarnaast kunnen we, bij warm weer, zelfs buiten trainen!
Personal Training bij Arendse health club Horst
Onze Personal Training pakketten bieden een gedetailleerd programma met diverse fasen, dat zorgvuldig is ontworpen om de beste resultaten te behalen en deze langdurig te behouden. Bij de Personal Training pakketten is geen abonnement inbegrepen. Wij raden aan om een lidmaatschap van een Arendse health club te nemen, zodat je niet voor elk afzonderlijk fitnessbezoek hoeft te betalen. Als je extra ondersteuning wilt, kun je ook een extra Personal training boeken.
Bij Arendse health club Horst gaan onze Personal Training pakketten verder dan alleen wekelijkse sessies. Ze zijn ontworpen als gestructureerde routes om jouw fitnessdoelen op een efficiënte en duurzame manier te realiseren. In dit proces doorloop je diverse fasen die perfect aansluiten bij jouw persoonlijke wensen en doelstellingen. Tijdens het traject houden onze Personal Trainers rekening met mogelijke blessures en stemmen alle trainingen af op jouw huidige niveau van fitheid.
Wij hechten grote waarde aan persoonlijke begeleiding. Daarom word je bij ons gekoppeld aan één vaste, gediplomeerde Personal Trainer. Deze toegewijde professional staat gedurende de gehele periode dat je sessies bij ons afneemt aan jouw zijde om je te ondersteunen, motiveren en coachen. Ze nemen de tijd om jouw behoeften en voorkeuren grondig te begrijpen, zodat de trainingen volledig kunnen worden afgestemd op wat het beste bij jou past.
Onze club beschikt over moderne trainingsruimtes met hoogwaardige Technogym fitnessapparatuur. Tijdens jouw Personal Training sessies maak je gebruik van deze moderne faciliteiten. Bovendien krijg je hiermee de kans om ook zelfstandig te sporten buiten de PT-sessies, waardoor je het maximale uit jezelf kunt halen, zowel tijdens de begeleide trainingen als tijdens je eigen work-outs. Meer informatie over het type pakketten en de kosten hiervan zijn te vinden op onze tarievenpagina.
Arendse health club
Maak virtueel kennis met Arendse. Meer dan alleen een sportschool!
Fitness Horst
Groepslessen Horst
Voordelen van personal training
- Snelle en gewenste resultaten: onze PT’ers helpen je om je gewenste doelstellingen op het gebied van fitness en gezondheid snel te behalen.
- Structuur en rendement: je traint planmatig en efficiënt, waardoor je meer rendement uit je trainingen haalt.
- Kwaliteit en veiligheid: onze trainers waarborgen de juiste uitvoering van oefeningen, wat de kwaliteit en efficiëntie van je trainingen bevordert.
- Minder kans op blessures: onder begeleiding van een Personal Trainer is de kans op blessures kleiner.
Voor wie?
Onze Personal Training pakketten zijn ideaal voor iedereen die actief aan specifieke doelen wil werken. Of je nu iemand bent die gemotiveerd wil blijven om fit te blijven, of een topsporter die zijn prestaties naar een hoger niveau wil tillen, wij staan klaar om je te begeleiden. Bovendien bieden wij niet alleen begeleiding in je training, maar ook een op maat gemaakt trainingsprogramma en deskundig voedingsadvies om jouw doelstellingen te bereiken.
"*" geeft vereiste velden aan
