Spring naar content

Cursus veilig zekeren

Wil je de fascinerende wereld van klimmen ontdekken en de vaardigheden leren om dit op een veilige en verantwoorde manier te doen? Dan is de Cursus Veilig Klimmen bij Arendse health club Breda perfect voor jou!

veilig zekeren arendse
Scroll voor meer

Wat houdt de cursus veilig klimmen in? 

Onze cursus is ontworpen voor beginners die nog nooit eerder hebben geklommen, maar ook voor degenen die hun klimvaardigheden willen verbeteren en hun kennis van veilig klimmen willen verdiepen. Tijdens deze cursus krijg je de kans om te leren van een ervaren instructeur en een nieuwe passie te ontdekken voor deze opwindende sport. 

Cursus Veilig Klimmen bij Arendse health club Breda 

Beginners die nog nooit hebben geklommen, moeten eerst de Cursus Veilig Zekeren afronden. De cursus is gratis voor leden van Arendse health club en kost €46,50 voor niet-leden. De cursus wordt gehouden op de eerste twee zaterdagen van de maand van 10.00 tot 12.30 uur. 

Wat leer je? 

Tijdens de Cursus Veilig Klimmen bij Arendse health club Breda, zul je: 

  • Knoopvaardigheden ontwikkelen: Leer essentiële knopen en touwtechnieken die cruciaal zijn voor veilig klimmen. We zullen je begeleiden bij het correct binden van knopen en leren je hoe je ze in verschillende klimsituaties gebruikt. 
  • Materiaalkennis opdoen: Begrijp alles over het klimmateriaal, van harnassen tot karabijnhaken. We zullen je laten zien hoe je deze apparatuur op de juiste manier gebruikt en onderhoudt. 
  • Veilig en verantwoord klimmen: Ontwikkel de vaardigheden en kennis om veilig te klimmen. We zullen je leren over risicobeheer, valpreventie en het belang van communicatie tijdens het klimmen. 

Na de Cursus 

Na succesvolle afronding van de Cursus Veilig Klimmen, ontvang je een certificaat waarmee je bij Arendse health club Breda zelfstandig kunt klimmen zonder instructeur. Dit betekent dat je op elk gewenst moment kunt genieten van deze spannende activiteit. 

Je hebt ook de mogelijkheid om vrienden en familie mee te nemen naar onze klimfaciliteit, zelfs als zij de cursus niet hebben gevolgd. Zolang jij erbij bent om de veiligheid te waarborgen, kunnen zij genieten van de klimervaring. 

Schrijf je in

Cursus veilig zekeren

Contactgegevens:
Terheijdenseweg 504
4826 AB Breda
076 571 4000
info@arendse.nl

Openingstijden van onze klimwand:
Maandag 07:00 – 22:00 uur
Dinsdag 07:00 – 18:00 uur
Woensdag 07:00 – 22:00 uur
Donderdag 07:00 – 22:00 uur
Vrijdag 07:00 – 18:00 uur
Zaterdag 08:00 – 14:00 uur
Zondag 12:30 – 15:00 uur 

Schrijf je in

Arendse health club

Maak virtueel kennis met Arendse. Meer dan alleen een sportschool!

Voordelen van klimmen 

  • Fysieke kracht en uithoudingsvermogen: Klimmen is een full-body workout. Het versterkt spieren in je armen, benen, rug en kern. Regelmatig klimmen kan leiden tot aanzienlijke verbeteringen in kracht en uithoudingsvermogen. 
  • Uithoudingsvermogen: Klimmen kan ook dienen als een uitstekende vorm van cardio-oefening, omdat het je hartslag verhoogt en de bloedsomloop verbetert. 
  • Zelfvertrouwen: Het overwinnen van obstakels en het bereiken van nieuwe hoogtes in het klimmen kan je zelfvertrouwen een enorme boost geven. Het is een geweldige manier om te leren omgaan met angst en stress. 
  • Plezier: Last but not least, klimmen is gewoon leuk! Het is een spannende activiteit die je uitdaagt en voldoening geeft als je een moeilijke route voltooit. 

Klimschoenen 

Wij begrijpen we dat je misschien nog niet over je eigen klimuitrusting beschikt. Daarom bieden we de mogelijkheid om klimschoenen te huren voor de duur van de cursus. Zo kun je zonder zorgen en met het juiste schoeisel aan je klimavontuur beginnen. Als je interesse hebt in het huren van klimschoenen, laat het ons dan weten wanneer je je inschrijft voor de Cursus Veilig Klimmen.Â