HYROX lessen in Tilburg

Wat is HYROX?

HYROX is een internationale fitnesswedstrijd waarin zowel krachttraining als cardio centraal staan. De race bestaat uit 8 functionele oefeningen, afgewisseld met 8x één kilometer hardlopen. De oefeningen zijn:

• SkiErg
• Sled Push
• Sled Pull
• Burpee Broad Jumps
• Roeien
• Farmers Carry
• Sandbag Lunges
• Wall Balls

HYROX staat bekend als een intensieve en uitdagende combinatie van kracht en conditie. Het motto van HYROX is “The Fitness Competition for Every Body” en dat is niet zonder reden. Er zijn verschillende categorieën waarin je kunt deelnemen. Als individu kun je kiezen voor de Open of Pro race. Samen met iemand anders kun je meedoen aan de Doubles of Relay.

Wat je doel ook is bij Arendse zorgen we ervoor dat jij goed voorbereid aan de start verschijnt.

HYROX bij Arendse health club Tilburg

Bij Arendse health club Tilburg bieden we meerdere HYROX lessen per week aan. Onze deskundige en gecertificeerde trainers begeleiden je met duidelijke uitleg en een motiverende aanpak. Elke les bevat een mix van oefeningen en is telkens weer anders, zodat je jezelf blijft uitdagen.

De HYROX lessen zijn inbegrepen in je reguliere abonnement. Je kunt dus ook vrij gebruikmaken van de Technogym fitnessapparatuur, deelnemen aan andere groepslessen of ontspannen in de wellness.

Last van een blessure of wil je juist blessures voorkomen? Onze collega’s van Fysiomore staan voor je klaar met professioneel fysiotherapeutisch advies en begeleiding.

De hele maand oktober kan iedereen zich aanmelden voor een gratis HYROX try-out. Leden kunnen gratis iemand meenemen naar de les. Mensen die nog geen lid zijn willen wij vragen om zich aan te melden via de website.

Data HYROX-lessen

De HYROX-lessen bij Arendse health club Tilburg vinden plaats op de volgende dagen en tijden:

• Maandag: 18.00 – 19.00 uur
• Dinsdag: 07.30 – 08.30 uur
• Woensdag: 20.00 – 21.00 uur
• Donderdag: 07.30 – 08.30 uur
• Vrijdag: 19.00 – 20.00 uur
• Zaterdag: 08.30 – 09.30 uur