Aquazumba

Wat is Aquazumba?

Aquazumba is ideaal voor mensen die houden van Zumba, maar graag op een laagdrempelige manier willen meedoen aan de les. Omdat Aquazumba in het water wordt gegeven, is er minder druk op de gewrichten en zijn de oefeningen makkelijker uit te voeren. Maar dit betekent niet dat de lessen niet uitdagend zijn. Met een combinatie van Zumba-bewegingen en swingende muziek zorgt Aquazumba ervoor dat je calorieën verbrandt en je conditie verbetert — zonder dat je het doorhebt.

Aquazumba bij Arendse health club

Wanneer je lid bent van Arendse health club, kun je onbeperkt meedoen aan onze Aquazumba-lessen. Tijdens deze lessen werk je aan je hele lichaam en verbeter je je spiermassa, coördinatie en uithoudingsvermogen — allemaal op een leuke en feestelijke manier. Onze Aquazumba-instructeurs zorgen ervoor dat iedereen mee kan doen. Als een oefening niet helemaal lukt, bieden ze altijd een alternatief.

✓ Laagdrempelig bewegen
Aquazumba is de ideale manier om op een laagdrempelige manier te sporten. Omdat de lessen in het water plaatsvinden, zijn ze mild voor de gewrichten. Tegelijkertijd biedt het water ook weerstand, wat de workout juist intensiever maakt.

✓ Geschikt voor alle niveaus
De Aquazumba-les is geschikt voor sporters van alle niveaus. Plezier in het water staat voorop. Alle pasjes worden uitgevoerd op Latijns-Amerikaanse muziek, wat zorgt voor een energieke en gezellige sfeer. Je bepaalt zelf hoe intensief je de bewegingen uitvoert, en de groepslesdocent biedt altijd alternatieven als je het liever wat rustiger aan wilt doen.

✓ Gediplomeerde instructeurs
Onze groepslesdocenten zijn professioneel, deskundig en gediplomeerd. Zij zorgen ervoor dat elke les voelt als een feestje. Ze geven duidelijk aan hoe je specifieke bewegingen moet uitvoeren en helpen je graag als je er even niet uitkomt. Ze dagen je uit om het beste uit jezelf te halen en zorgen ervoor dat je met een glimlach naar huis gaat.